{"id":1949,"date":"2025-12-02T13:49:11","date_gmt":"2025-12-02T12:49:11","guid":{"rendered":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/?page_id=1949"},"modified":"2026-07-23T22:04:45","modified_gmt":"2026-07-23T20:04:45","slug":"temoignages-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/temoignages-2\/","title":{"rendered":"Actualit\u00e9s"},"content":{"rendered":"\t\t
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Actualit\u00e9s<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Mon Cabinet de Sophrologie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ateliers\/S\u00e9ances <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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S\u00e9ances individuelles et collectives au Cabinet<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Un espace pour prendre soin de soi<\/strong><\/span><\/p>

Pousser la porte de mon cabinet, c’est s’offrir un temps pour soi dans un espace chaleureux, confidentiel et propice au ressourcement.<\/p>

Je vous accueille en s\u00e9ances individuelles et collectives avec une approche fond\u00e9e sur l’\u00e9coute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Chaque accompagnement est pens\u00e9 pour r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins et vous transmettre des outils simples, concrets et facilement r\u00e9utilisables dans votre quotidien, afin de vous aider \u00e0 retrouver un \u00e9quilibre durable et \u00e0 devenir acteur de votre bien-\u00eatre.<\/p>

\u00c0 partir de septembre 2026, des s\u00e9ances collectives hebdomadaires viennent enrichir les accompagnements propos\u00e9s au cabinet. V\u00e9ritables espaces de partage et d’\u00e9volution personnelle, elles permettent de pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement la sophrologie dans un climat de confiance, de respect et de bienveillance, o\u00f9 chacun avance \u00e0 son rythme. Au fil des s\u00e9ances, chacun s’approprie progressivement des outils concrets pour mieux g\u00e9rer le stress, les \u00e9motions, les tensions du quotidien et renforcer durablement ses ressources.<\/p>

S\u00e9ances collectives hebdomadaires<\/h3>

De septembre \u00e0 juin (hors vacances scolaires et jours f\u00e9ri\u00e9s)<\/strong><\/p>

Lundi :<\/strong> 17 h 30 \u2013 19 h
Jeudi :<\/strong> 17 h 30 \u2013 19 h
Samedi :<\/strong> 14 h \u2013 15 h 30
Samedi :<\/strong> 15 h 30 \u2013 17 h<\/p>

Ces s\u00e9ances sont ouvertes \u00e0 toute personne souhaitant d\u00e9couvrir la sophrologie, prendre un temps pour soi ou int\u00e9grer durablement cette pratique dans son quotidien.<\/p>

Une question ? Je suis \u00e0 votre \u00e9coute.<\/h3>

N’h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter. Je serai ravie d’\u00e9changer avec vous et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins.<\/p>

\ud83d\udce7 \u00a0stella.sophrologie35@gmail.com<\/a><\/p>

\ud83d\udcde 06 77 42 13 46<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Photos <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Stella au cabinet<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Inauguration du Cabinet en Janvier 2026<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Atelier Ancrage et Reconnexion en Mars 2026<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u00e9ance Collectives au cabinet<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Signal\u00e9tique du cabinet<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
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T\u00e9moignages <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Stella est une excellente sophrologue, tr\u00e8s professionnelle et \u00e0 l'\u00e9coute. Son exp\u00e9rience se ressent tout au long de la s\u00e9ance. J'ai pass\u00e9 un tr\u00e8s bon moment, la s\u00e9ance m'a permis de me d\u00e9tendre profond\u00e9ment et d'en ressortir apais\u00e9. - Q.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Une magnifique exp\u00e9rience de sophrologie en pleine nature.\nD\u00e8s les premi\u00e8res respirations, j\u2019ai ressenti la d\u00e9tente s\u2019installer dans tout mon corps. La guidance m\u2019a permis de l\u00e2cher prise en profondeur, moi qui suis d\u2019ordinaire assez tendue.\nUn moment fort m\u2019a marqu\u00e9e : la vision d\u2019un arbre aux tons mauves, comme une pr\u00e9sence bienveillante qui m\u2019accompagnait.\nLa marche contemplative qui a suivi m\u2019a apport\u00e9 un vrai apaisement et une red\u00e9couverte de la nature environnante.\nUne exp\u00e9rience sensorielle, apaisante et pleine de douceur, guid\u00e9e avec bienveillance par Stella. - S.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Stella est une excellente sophrologue, tr\u00e8s professionnelle et \u00e0 l'\u00e9coute. Son exp\u00e9rience se ressent tout au long de la s\u00e9ance. J'ai pass\u00e9 un tr\u00e8s bon moment, la s\u00e9ance m'a permis de me d\u00e9tendre profond\u00e9ment et d'en ressortir apais\u00e9. - S.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Je suis suivi individuellement en sophrologie avec Stella et c est ma 2\u00e8me s\u00e9ance et je constate une am\u00e9lioration, c est incroyable, elle fait preuve d adaptation, de compr\u00e9hension, de sagesse, de sensibilit\u00e9 et de connexion \u00e0 des \u00e9nergies et de transmettre au client une base de sophrologie, et en y int\u00e9grant sa bo\u00eete \u00e0 outils et qui fait d elle une raret\u00e9, unique et j aime cela\nAllez y en toute confiance \"\ud83e\udee0\"\"\ud83d\ude07\"\"\ud83e\udd29\"\"\ud83d\ude4f\ud83c\udffc\" - V.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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J\u2019ai eu la chance de croiser Stella sur mon chemin qui m\u2019a accompagn\u00e9e sur plusieurs s\u00e9ances \u00e0 travers la sophrologie. Stella est une professionnelle qui vit son m\u00e9tier avec c\u0153ur ! Elle fait toujours preuve d\u2019une grande disponibilit\u00e9 et flexibilit\u00e9 pour s\u2019adapter \u00e0 mes besoins du jour. Les exercices propos\u00e9s sont tr\u00e8s efficaces et permettent de se recentrer tout en apportant du rel\u00e2chement. Ce sont des outils qui nous sont transmis et que l\u2019on peut par la suite s\u2019approprier avec facilit\u00e9. Je vous recommande Stella pour ses comp\u00e9tences, son savoir-\u00eatre et la sagesse qu\u2019elle peut vous apporter lors de ses s\u00e9ances. - V.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Association Valentin Ha\u00fcy<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ateliers\/S\u00e9ances <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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S\u00e9ances collectives dans les locaux de l'AVH<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La sophrologie \u00e0 l’Association Valentin Ha\u00fcy : un rendez-vous hebdomadaire empreint de confiance et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/span><\/p>

Chaque semaine, j’ai le plaisir d’animer un atelier collectif de sophrologie au sein de l’Association Valentin Ha\u00fcy de Rennes et d’y proposer \u00e9galement des s\u00e9ances individuelles \u00e0 la demande.<\/span><\/p>

Animer ces ateliers aupr\u00e8s de personnes en situation de d\u00e9ficience visuelle est une exp\u00e9rience particuli\u00e8rement enrichissante. Chaque s\u00e9ance est adapt\u00e9e aux besoins, au rythme et aux capacit\u00e9s de chacun, dans un climat de confiance, d’\u00e9coute et de bienveillance. Lorsque le temps le permet, nous nous retrouvons dans le jardin de l’association. Le chant des oiseaux, le calme du lieu et les promeneurs du parc Saint-Cyr, qui s’arr\u00eatent parfois quelques instants pour observer ce moment de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, cr\u00e9ent une atmosph\u00e8re propice \u00e0 la d\u00e9tente et au ressourcement. Au fil des semaines, un groupe fid\u00e8le s’est naturellement constitu\u00e9. Les participants reviennent avec plaisir, contribuant \u00e0 une ambiance chaleureuse et conviviale o\u00f9 chacun trouve sa place et avance \u00e0 son propre rythme.<\/span><\/p>

Je vous invite \u00e0 d\u00e9couvrir quelques instants de ces ateliers \u00e0 travers les photos et les t\u00e9moignages des participants. Leurs t\u00e9moignages racontent, avec leurs propres mots, ce que ces s\u00e9ances leur apportent au quotidien. Ils permettront, je l’esp\u00e8re, \u00e0 d’autres personnes en situation de d\u00e9ficience visuelle de d\u00e9couvrir la sophrologie en toute confiance et d’oser vivre cette exp\u00e9rience \u00e0 leur tour.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Photos <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Des s\u00e9ances o\u00f9 chacun trouve sa place<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Au fil des s\u00e9ances, des liens qui se tissent<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Le jardin, un \u00e9crin de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t
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T\u00e9moignages <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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J\u2019ai commenc\u00e9 la sophrologie car j\u2019avais besoin d\u2019apaiser mes \u00e9motions et de gagner en patience. D\u00e8s ma premi\u00e8re s\u00e9ance, je me suis sentie en confiance gr\u00e2ce aux questions bienveillantes pos\u00e9es. En tant que personne malvoyante, j\u2019ai l\u2019avantage d\u2019\u00eatre encore plus attentive aux mots, sans distraction visuelle. Assise, je peux faire les exercices facilement. Debout, Stella est toujours \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s, ce qui est tr\u00e8s rassurant. Pendant la s\u00e9ance, je ressens une vraie d\u00e9tente, comme un vide int\u00e9rieur qui m\u2019apaise. Apr\u00e8s, c\u2019est un rel\u00e2chement total, une sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 incroyable. En pratiquant chaque jour, je me sens de mieux en mieux. Et dans le groupe de Stella, il r\u00e8gne une ambiance chaleureuse et sympathique qui fait toute la diff\u00e9rence. Marie<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La voix douce et rassurante de Stella m\u2019accompagne comme un v\u00e9ritable guide. Elle prend toujours le temps de bien expliquer chaque exercice, ce qui me permet de les refaire facilement \u00e0 la maison et de prolonger les bienfaits entre les s\u00e9ances. Je me sens en s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 sa bienveillance et \u00e0 sa patience, ce qui me donne confiance dans ma pratique. Au sein du groupe, je trouve ma place et je profite de cette belle \u00e9nergie collective qui m\u2019apporte beaucoup. \u00c0 la fin de chaque s\u00e9ance, je me sens apais\u00e9e, ressourc\u00e9e et remplie de bien-\u00eatre. Cela m\u2019aide \u00e0 repartir avec un regard plus serein et \u00e0 accueillir la vie telle qu\u2019elle est.\nCandy<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Je me sens pleinement \u00e0 l\u2019aise avec Stella. D\u00e8s les premi\u00e8res s\u00e9ances, j\u2019ai ressenti une v\u00e9ritable \u00e9coute ainsi qu\u2019un profond respect de ma personne et de mes besoins. Chaque accompagnement est parfaitement adapt\u00e9 \u00e0 mon rythme, ce qui me permet d\u2019avancer en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.\nLa voix douce et apaisante de Stella cr\u00e9e un climat de confiance particuli\u00e8rement agr\u00e9able. Les s\u00e9ances sont justes, \u00e9quilibr\u00e9es et men\u00e9es avec beaucoup de bienveillance. Stella prend toujours le temps de me demander comment je me sens et porte une attention sinc\u00e8re \u00e0 l\u2019ensemble de mes ressentis, qu\u2019ils soient corporels, \u00e9motionnels ou li\u00e9s \u00e0 mes sentiments.\nCette qualit\u00e9 de pr\u00e9sence et d\u2019\u00e9coute me permet de me sentir en confiance et pleinement accompagn\u00e9. Je recommande vivement Stella \u00e0 toute personne recherchant un accompagnement professionnel, humain et attentif. F.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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J\u2019ai commenc\u00e9 la sophrologie simplement par curiosit\u00e9, sans avoir de probl\u00e9matique particuli\u00e8re. D\u00e8s les premi\u00e8res s\u00e9ances, j\u2019ai ressenti une profonde d\u00e9tente. Moi qui \u00e9tais une personne tr\u00e8s speed, aujourd\u2019hui je me sens beaucoup plus apais\u00e9e. La voix de Stella est incroyablement douce et rassurante, ce qui m\u2019aide \u00e0 rester concentr\u00e9e et \u00e0 r\u00e9aliser mes exercices du d\u00e9but \u00e0 la fin. J\u2019en parle souvent autour de moi car ses s\u00e9ances sont \u00e0 la fois b\u00e9n\u00e9fiques et tr\u00e8s agr\u00e9ables, je m\u2019y sens vraiment \u00e0 l\u2019aise. Et en tant que malvoyante, je peux dire que la voix est essentielle\u2026 et celle de Stella fait toute la diff\u00e9rence. Fanny<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00ab En tant que malvoyant, j'ai trouv\u00e9 cette s\u00e9ance de sophrologie en visioconf\u00e9rence particuli\u00e8rement agr\u00e9able. Les explications pr\u00e9alables de Stella \u00e9taient claires, et l'exp\u00e9rience \u00e0 distance m'a offert une v\u00e9ritable sensation de proximit\u00e9. La voix, \u00e0 la fois rassurante et enveloppante, a grandement contribu\u00e9 \u00e0 mon apaisement. J'ai m\u00eame constat\u00e9 une diminution temporaire de ma douleur \u00e0 l'\u00e9paule pendant la s\u00e9ance. \u00bb\nOlivier R.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Association ParCoeur<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Une collaboration avec l’Association PARCOEUR <\/span><\/p>

au service du bien-\u00eatre<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Depuis plusieurs mois, j’ai le plaisir d’intervenir dans diff\u00e9rents \u00e9tablissements gr\u00e2ce \u00e0 ma collaboration avec l’Association PARCOEUR.<\/p>

Au sein de cette association, j’ai retrouv\u00e9 une mani\u00e8re d’accompagner qui fait profond\u00e9ment \u00e9cho \u00e0 ma pratique de la sophrologie, fond\u00e9e sur des valeurs qui me sont ch\u00e8res : la bienveillance, le respect de la personne, le non-jugement, l’\u00e9coute, l’adaptabilit\u00e9 et l’accompagnement humain.<\/p>

Dans ce cadre, j’anime des s\u00e9ances de sophrologie aupr\u00e8s des r\u00e9sidents, mais \u00e9galement du personnel des \u00e9tablissements. Ces temps offrent \u00e0 chacun une parenth\u00e8se pour souffler, rel\u00e2cher les tensions, retrouver un mieux-\u00eatre et mobiliser ses propres ressources.<\/p>

Chaque intervention est pens\u00e9e en fonction des besoins de la structure, qu’il s’agisse des r\u00e9sidents ou du personnel, afin de proposer un accompagnement adapt\u00e9, dans le respect du rythme, des attentes et des capacit\u00e9s de chacun.<\/p>

Ces interventions ont une place particuli\u00e8re dans ma pratique. Elles me permettent de rendre la sophrologie accessible \u00e0 des personnes qui n’auraient pas toujours l’occasion d’en b\u00e9n\u00e9ficier, tout en contribuant au bien-\u00eatre de celles et ceux qui prennent soin des autres au quotidien.<\/p>

Je vous invite \u00e0 d\u00e9couvrir, \u00e0 travers quelques photos et t\u00e9moignages, les retours des participants.<\/p>

Si vous souhaitez en savoir davantage sur les actions men\u00e9es par l’Association PARCOEUR aupr\u00e8s des EHPAD, r\u00e9sidences seniors et \u00e9tablissements m\u00e9dico-sociaux, je vous invite \u00e0 consulter leur site internet :<\/p>

Association PARCOEUR
https:\/\/parcoeur-equipe.com<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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Photos <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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S\u00e9ance collective pour les r\u00e9sidents de l'EHPAD de Cleunay (Mai 26)<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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T\u00e9moignages <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Quelques t\u00e9moignages<\/b><\/span><\/p>

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\u00ab Super, voix tr\u00e8s apaisante. Merci. \u00bb \u2014 L.<\/p>

\u00ab Tr\u00e8s bien. Rel\u00e2chement complet. Merci beaucoup. \u00bb \u2014 S.<\/p>

\u00ab J’ai ador\u00e9. \u00c0 refaire avec un grand plaisir. Merci. \u00bb \u2014 V.<\/p>

\u00ab S\u00e9ance relaxante, apaisante. En attente de vos audios. Merci. \u00bb \u2014 L.<\/p>

\u00ab S\u00e9ance relaxante. \u00c0 refaire. \u00bb \u2014 G.<\/p>

\u00ab D\u00e9tente positive ! \u00bb \u2014 J.<\/p>

\u00ab Int\u00e9ressant \u00e0 vivre et pertinent. \u00bb \u2014 A.<\/p>

\u00ab Merci pour ce moment de d\u00e9tente. \u00bb \u2014 F.<\/p>

\u00ab Merci \u00e0 vous, je suis repartie zen et d\u00e9tendue. \u00bb \u2014 I.<\/p>

\u00ab Merci pour cette initiative. Belle d\u00e9couverte. Je suis repartie calme. \u00bb \u2014 M.<\/p>

\u00ab Merci pour ce moment de d\u00e9tente, c’est tr\u00e8s apaisant et c’est agr\u00e9able. \u00c0 refaire. \u00bb \u2014 M.<\/p>

\u00ab Merci pour ce moment tr\u00e8s agr\u00e9able. \u00bb \u2014 C.<\/p>

\u00ab Belle d\u00e9couverte pour ma part, merci. \u00bb \u2014 V.<\/p>

\u00ab Tr\u00e8s apaisant pour moi, merci. \u00bb \u2014 E.<\/p>

Ces t\u00e9moignages traduisent les ressentis exprim\u00e9s \u00e0 l’issue des s\u00e9ances. Ils illustrent les bienfaits que peut apporter la sophrologie lorsqu’elle est pratiqu\u00e9e dans un cadre bienveillant, respectueux du rythme et des besoins de chacun.<\/p>

Ils rappellent \u00e9galement l’importance d’offrir au personnel des \u00e9tablissements des temps de pause et de ressourcement. Prendre soin de celles et ceux qui prennent soin des autres est aujourd’hui un v\u00e9ritable enjeu. En favorisant des espaces de respiration, de d\u00e9tente et de reconnexion \u00e0 leurs ressources, la sophrologie contribue \u00e0 pr\u00e9server leur \u00e9quilibre personnel et professionnel, tout en participant \u00e0 une qualit\u00e9 d’accompagnement toujours plus humaine aupr\u00e8s des r\u00e9sidents.<\/p>

Je suis heureuse de poursuivre ces interventions au sein des \u00e9tablissements accompagn\u00e9s par l’Association PARCOEUR. Chaque s\u00e9ance est pour moi une nouvelle occasion de partager les bienfaits de la sophrologie, de favoriser le bien-\u00eatre de chacun et de cr\u00e9er des instants o\u00f9 l’\u00e9coute, la pr\u00e9sence et la bienveillance prennent tout leur sens.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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La Maison
du Ronceray<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u00e9ances collectives hebdomadaires de sophrologie <\/span><\/p>

\u2013 Maison du Ronceray<\/span><\/p>

Chaque mercredi matin, accordez-vous une parenth\u00e8se de bien-\u00eatre dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et conviviale. Ouvertes \u00e0 tous, ces s\u00e9ances vous permettent de mieux g\u00e9rer le stress, d’accueillir vos \u00e9motions, de rel\u00e2cher les tensions et de repartir avec des outils simples et concrets pour votre quotidien. Chacun \u00e9volue \u00e0 son rythme, dans le respect, l’\u00e9coute et le partage, au sein d’un groupe o\u00f9 les \u00e9changes enrichissent l’exp\u00e9rience de chacun. Les t\u00e9moignages des participants refl\u00e8tent la qualit\u00e9 de ces moments et les bienfaits qu’ils en retirent semaine apr\u00e8s semaine. Face au succ\u00e8s rencontr\u00e9 cette ann\u00e9e et \u00e0 la fid\u00e9lit\u00e9 des participants, dont une grande majorit\u00e9 a souhait\u00e9 se r\u00e9inscrire, un deuxi\u00e8me groupe ouvrira \u00e0 la rentr\u00e9e de septembre 2026 afin d’accueillir de nouveaux participants. Deux cr\u00e9neaux seront propos\u00e9s le mercredi matin : 9 h \u00e0 10 h 30 et 10 h 30 \u00e0 12 h.<\/p>

Les inscriptions auront lieu lors des portes ouvertes<\/strong> de la Maison du Ronceray<\/strong>, le samedi 5 septembre 2026, de 9 h \u00e0 13 h<\/strong>.<\/p>

Pour tout renseignement, contactez l’accueil de la Maison du Ronceray ou consultez le site officiel :\u00a0http:\/\/www.la-maison-du-ronceray.info\/<\/a><\/p>

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S\u00e9ances collectives hebdomadaires : une parenth\u00e8se de bien-\u00eatre dans une ambiance bienveillante.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Plus qu'une s\u00e9ance de sophrologie, un rendez-vous hebdomadaire o\u00f9 chacun trouve sa place et repart avec des outils concrets pour mieux vivre son quotidien.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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T\u00e9moignages <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Parce que les participants en parlent mieux que moi…<\/strong><\/span><\/p>

\u00ab J\u2019ai d\u00e9couvert la sophrologie avec Stella. Nous sommes un groupe de 10 personnes. Les s\u00e9ances se d\u00e9roulent dans la bienveillance, le respect et la bonne humeur. Stella est tr\u00e8s \u00e0 l\u2019\u00e9coute et s\u2019adapte. Apr\u00e8s chaque exercice, elle demande le ressenti de chacun et c\u2019est int\u00e9ressant de constater qu\u2019il est tr\u00e8s variable d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. Je recommande Stella. \u00bb \u2014 V.\u00a0<\/p>

\u00ab S\u00e9ance de groupe anim\u00e9 par Stella qui nous accompagne et nous demande apr\u00e8s chaque exercice notre ressenti. Personne tr\u00e8s \u00e0 l’\u00e9coute qui adore son m\u00e9tier. Je vous recommande Stella une tr\u00e8s belle rencontre.\u00a0\u00a0\u00bb \u2014 C.\u00a0\u00a0<\/p>

\u00a0\u00ab J\u2019ai d\u00e9couvert la sophrologie gr\u00e2ce \u00e0 Stella. Prise de conscience de son corps et pouvoir le d\u00e9contracter, faire le point avec soi-m\u00eame. Le groupe aide \u00e9norm\u00e9ment et fait r\u00e9gner une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 bienveillante. Stella est une sophrologue hors pair et fait r\u00e9gner un grand bien-\u00eatre. Merci \u00e0 elle pour ses bienfaits. \u00bb \u2014 M.<\/p>

\u00a0\u00ab Merci \u00e0 Stella et au groupe de sophrologie qui m\u2019ont permis de ressentir et exprimer mes \u00e9motions. Les exercices m\u2019ont donn\u00e9 des outils que j\u2019utilise chez moi et m\u2019aident dans ma d\u00e9tente et dans mon sommeil. Reconna\u00eetre que je suis responsable de mon \u00e9volution m\u2019a fait du bien. Bonne exp\u00e9rience, j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 fait de la sophrologie mais l\u2019approche de Stella me correspond plus. \u00bb \u2014 M.-N.<\/p>

\u00a0\u00ab Stella est tr\u00e8s attentionn\u00e9e et nous guide dans les exercices vari\u00e9s et nous procure un bien-\u00eatre physique et moral. On ressort de ces s\u00e9ances en pleine forme. \u00bb \u2014 C.<\/p>

\u00a0\u00ab La sophro est une vraie d\u00e9couverte pour moi, une curiosit\u00e9 qui s\u2019est transform\u00e9e en quasi n\u00e9cessit\u00e9 ! J\u2019y trouve de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, la concentration, une d\u00e9tente de l\u2019esprit, je laisse les soucis \u00e0 la porte et je prends la s\u00e9ance pour moi. Un vrai moment pour soi. La voix de Stella est parfaitement adapt\u00e9e \u00e0 l\u2019exercice. \u00bb \u2014 S.<\/p>

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Actualit\u00e9s Mon Cabinet de Sophrologie Ateliers\/S\u00e9ances S\u00e9ances individuelles et collectives au Cabinet Un espace pour prendre soin de soi Pousser la porte de mon cabinet, c’est s’offrir un temps pour soi dans un espace chaleureux, confidentiel et propice au ressourcement. Je vous accueille en s\u00e9ances individuelles et collectives avec une approche fond\u00e9e sur l’\u00e9coute, la…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-1949","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1949"}],"version-history":[{"count":91,"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2187,"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1949\/revisions\/2187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stella-sophrologie.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}